Cos'è
Lavanda è il nome comune con cui si indicano i fiori della pianta Lavandula angustifolia (famiglia Lamiaceae). Le preparazioni medicinali si ottengono per triturazione, infusione, decotto oppure come estratti secchi e liquidi, generalmente in acqua o etanolo. I fitoterapici corrispondenti sono comunemente disponibili in tisana, capsule, tinture o preparazioni topiche.
Habitat e raccolta
- HabitatPrato.
Composizione e attività
- Parte utilizzataFiori
- CostituentiOlio essenziale (1-3%): linalolo, acetato di linalile; terpinen-4-olo, 3-octanone, lavandulolo, acetato di lavandulile, limonene, cineolo, canfora, α-terpineolo; flavonoidi, cumarine (erniarina), acido rosmarinico, triterpeni, tannini (12%) ecc.
- AttivitàAromatizzante, digestiva, carminativa, coleretica; balsamica; antisettica; diuretica; antispasmodica e sedativa; vulneraria
- Indicazioni d'impiegoDisappetenza, flatulenza, turbe dispeptiche; stati neurotonici degli adulti e dei bambini; uso cosmetico
Proprietà e indicazioni
Le valutazioni europee riconoscono l'uso tradizionale, basato su almeno trent'anni di impiego documentato in Europa, per sonno e ansia lieve. Per indicazioni puntuali, fasce d'età ammesse e dosaggi delle preparazioni resta riferimento il riassunto pubblico ufficiale linkato in fondo. Se i sintomi persistono oltre una o due settimane o peggiorano, rivolgiti a un medico.
- Droga (parti usate)Sommità fiorite.
- Principio attivoOlii eterici, sostanze amare, limonene, canfora, tannini , flavonoidi.
- ProprietàGià ai tempi degli antichi romani veniva usata sia come spezia che come medicinale. Uso interno (Soluzione idroalcoolica delle sommità fiorite): Viene usata come sedativo e calmante del sistema nervoso, carminativo , antispasmodico e battericida. Uso esterno: La lavanda purifica la pelle grassa, favorizza la cicatrizzazione di ferite e piaghe e migliora la circolazione del cuoio capelluto. L'essenza viene estratta e utilizzata nell'industria dei profumi e in cucina due o tre spighe di lavanda aggiunte alla marmellata di mele cotogne danno al composto uno squisito profumo.
- ImpieghiTisana : Infuso delle estremità fiorite al 1-2% lasciato in acqua bollente per almeno 5 minuti. La lavanda è compresa nella tabella B delle piante ammesse nelle formulazioni degli integratori alimentari a base di estratti vegetali e con le seguenti indicazioni fisiologiche: Rilassamento in caso di stress, sonno, normale tono dell'umore, funzione digestiva, regolazione della motilità gastrointestinale ed eliminazione dei gas.
Almeno trent'anni di uso documentato in Europa, efficacia plausibile, sicurezza accettabile.
Sicurezza, controindicazioni, effetti indesiderati
- AvvertenzeAttenzione in caso di allergia alle Lamiaceae. Data : Agosto 1993 19 Lavanda 20 Lotus corniculatus
Queste informazioni non sostituiscono il consiglio medico. Consulta sempre un medico o un farmacista prima dell'uso, specialmente in gravidanza, allattamento, in età pediatrica o in presenza di patologie e terapie in corso.
Note e curiosità
Lavanda viene da „lavare“. Veniva usata per profumare liscive e bagni.
